兰州“冷”冰雪释放“热”活力球盟会滑雪运动成冬季热宠
愈发高涨的冰雪运动热情=▼•▷，也让兰州冰雪旅游的热度不断上升△…◆■■。近日…■◆，为全方位展示兰州冬季旅游的独特魅力○◆●，兰州市精心策划并推出•★▲•▲=“兴隆山景区—兴隆山滑雪场—栖云田园小镇▼=◆▪▲”线路△-★▷▲、☆○▽▷◁“兰州市区—银山滑雪场—兴隆山景区—栖云田园小镇○••△◆▷”线路□▪◇、…=-★“兰州市区—石源景区—定远兰州海洋公园—玉泉山庄•▪◁•☆”线路等冬春精品一日游线路☆△■▽-…，涵盖了兰州多个极具特色的景点与冰雪游玩项目☆=▼，打造了一系列独具特色的冰雪旅游产品◆△▽▪□。依托冰雪旅游▪△◁◁•，兰州☆◁☆◁“冷资源▲•=▽”不断释放•◇▷“热效应◇○◆▷☆◇”☆◇…○△，冰雪经济也不断助力城市发展▽◁●•…•。
千万不要采取对抗的动作球盟会官方▷★■=，减少运动损伤的发生●•△。要佩戴好头盔▲•-□、护臀◇-▽、护膝=▪△、护肘•◆◁、护腕以及护甲□□○◁○◁兰州“冷”冰雪释放“热”活，滑雪时★◇，一定要关注天气预报和预警信息◁☆▽△●，在摔倒时要掌握技巧○=-☆••，可以在护腕内部再加一个防护板◆□▪。不要在大风▽○▷、雨雪▷□◆、低能见度等天气滑雪☆=●。提高反应能力□◆▷•！
▪□□=▽▼“我是冠军=▪！☆☆●”水车园小学学生董则成捧着2024年兰州市青少年综合运动会滑雪比赛小学男子高年级组（单板）项目冠军的奖杯◆▷★☆，脸上洋溢着自信的笑容▪-▪●◁。2021年冬天▲☆▷○，董则成开始接触滑雪●•○，系统学习三年后□•▲▲☆○，这项运动成为他的最爱▽□▪……■。▼○▪◆“能取得现在这个成绩我很自豪☆▼◆◇▲！滑雪让我变得更自信☆▷☆，也更有勇气了◇☆--。▷-◇◇□○”董则成热情地向记者分享自己滑雪以来的变化和成长◁▷=•◆，□▪△▷◁•“滑雪之后◇=，我认识了更多朋友•◇，我们可以一起挑战更高难度的滑雪动作○▷☆•□。▪◆▷○=•”
滑雪自带的挑战性也是其吸引人的另一魅力点△-=▼◁●。在抖音▲▷、小红书等平台…□▷◇-□，输入□△☆◇-○“滑雪技巧▷△…•◆”●▲•▽□=，可以看到有很多达人记录了自己驰骋雪道的高超花式技巧••◇◁。董则成就是在第一次滑雪时喜欢上了这项运动▪◇▪●△…。
走进七里河区一家名叫JYclub的滑雪工作室…△-▪，记者看到店内滑雪装备一应俱全▽■□，货架上整齐摆放着款式各异▲▲-▽=◆、五颜六色的滑雪板…○、滑雪鞋■▲-、护目镜等用具▲■▪●□•。店内有几名消费者正在挑选适合自己的滑雪装备○=。
…△◁★•“走■-◇☆◇▽，滑雪去■◆▼◁！▲★”新年伊始▪▽，陈江慧便吆喝室友一同去滑雪▲■▼。陈江慧说•△…▼，滑雪已经成为她和室友的社交新方式了□=▽▲…。
冬季的滑雪场●…●□，是无数滑雪爱好者心中的圣地球盟会官方◆●◇-▽。滑雪●☆◁，这项充满速度与激情的运动▲●△●◆▪，在寒冷的冬季释放…★“热•■▽○-”活力…◁☆，成为很多兰州市民拥抱冬天的独特方式…▼▷△■■。
记者走访兰州市部分滑雪场发现☆▪▼○▷★，不少雪场也为游客提供了装备租赁服务•○◇，或将租赁费用计入门票中-■★▷★□，若选择租用雪场提供的基础装备◁▽★▪，游客则只需购买或者自备手套•□…、围巾等配件-☆。■▼○□•“我们滑雪是在团购平台上买的门票•●□，里面就包含了雪具▷◆▲■•，其他的滑雪装备我们都是来了再租▼□▪•◆△，特别方便▼○◇。…▽◆”陈江慧说□★……。
深冬时节▲●★，三五好友球盟会官方▼▽，相约走进安宁区滑雪场=○▽=◆◆。放眼望去△•★▪，滑雪场上■☆，滑雪爱好者自滑道俯冲而下▪•••五大美女主播各个美到无法自拔九游会ag亚，，滑雪板激起洋洋洒洒的雪花○□☆，他们在欢呼声☆★▽-、惊叫声中体验着运动快感★☆■▼，尽情享受着冰雪带来的乐趣△•▪-◇-。
1月5日▷●□•，在安宁区滑雪场☆★○★◆●，陈江慧和室友们换上滑雪服和雪鞋▽□，戴上安全头盔和手套…•◆◆■，尽情享受滑雪带来的快乐▷…。□△“期末周到了★◁•，我们的压力更大了-▽▼▽。我和室友们便决定来滑雪●◇○■▼■，放松放松▽☆▷☆▲，释放压力●=☆。▼•”陈江慧说■□▪★▽，滑雪后▽▽☆◇◇○，她和室友们可以分享的美好事物又多了一项▪▽，▽■◆“耳边是呼呼的风声▲=，眼前是快速掠过的雪景◇□◇=▷，身体在雪道上自由驰骋◁▷，所有的烦恼和压力都被抛到了九霄云外▷▼□•，只留下一种前所未有的畅快和愉悦◆…-◇○▼。△▼○▽…”
工作室负责人告诉记者◁…◇▪-◁，滑雪装备支出不少=○●▽…●力球盟会滑雪运动成冬季热宠，主要包括滑雪服••、滑雪配件（手套◆▽▪▪○、头盔○▼=、围脖…▲☆、滑雪镜等）▽○▽○•、滑雪工具（滑雪鞋•☆、滑雪板◆▼…、滑雪杖）等▽▷□。据估算◇◇，购置一套完整的滑雪装备△☆◇▪●▷，费用在几千元到上万元不等◆▽。
除购置全新款外▼…▽•△▲，入手二手滑雪装备也不失为一些年轻人的选择•▪☆◁…•。◆☆“因为滑雪装备的价格不等◇○▼▽○，有专业高端的雪具◁◇，也有入门级和性价比较高的雪具△■▼▷▪，大家可以根据自身的兴趣程度和经济状况选择△□▪▼…。如今-○▲■▼，许多大学生也会选择购买二手雪板□●■•▲，装备选择是很有弹性的◁★○，最重要的是做好安全防护的同时●◆△□，尽情享受这项运动带来的快乐▲▼。▲□▷”该负责人介绍道☆▷◆▼▲。
可以调动肌体各部分的机能活动-•，滑雪还需要做好热身★★，要根据温度情况▲▪■，摔倒时双手护住头部和胸部顺势向侧面倒地才是正确的•▲■◁。许多人摔倒后会本能用手腕撑地◁-，初学者滑雪最容易摔倒•■，滑雪时●○☆“顺势而倒◆=•、就地打滚泄力□★◁•”是最好的自我保护方法◁■-，▪-★●“滑雪前■▷=••◆，☆◇•…”王帅介绍☆○●◇，做好充分的保暖措施◇▪☆=。
越来越火热的冰雪运动…▲-◇•，让许多初学者跃跃欲试▷◇。那么▷=△，初学者如何做到享受滑雪乐趣的同时又保证安全呢□◆-？安宁区滑雪场教练王帅分享了滑雪入门安全小知识○☆。
速度感■▪■◆、强身健体□•☆●◁△、结交朋友……每个人爱上滑雪的理由各不相同•=。对西北师范大学大三学生陈江慧来说☆○-▲，释放压力是滑雪的最大魅力▷☆□○…。
